I pistacchi sono tra la frutta secca meno calorica

Sono buonissime le noci, le mandorle e le noccioline, ma sono anche molto caloriche: una manciata di noccioline, per esempio, apporta circa 175 calorie. In questo momento, allora, vanno evitate, almeno fino a quando non si è raggiunto il peso ideale. Meglio puntare sui pistacchi, visto che una manciata porta solo 75 calorie e sono […]