Dimensione Benessere

Con la danza e il Tai Chi, puoi far stare bene il tuo cuore…

Le malattie cardiovascolari costituiscono la prima causa di morte nel mondo, con 17,3 milioni di morti premature ogni anno. Eppure l’80% potrebbe essere evitato o controllato modificando lo stile di vita e le cattive abitudini come fumo, dieta poco sana e inattività fisica e stress (questi ultimi fattori sono determinanti nel provocare l’ipertensione, una patologia […]

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Baby massage: quando il tocco fa bene al neonato!

Il massaggio non fa bene solo agli adulti, ma anche ai bambini. Specialmente se sono molto piccoli, anche appena nati. Le sequenze del massaggio infantile sono state elaborate a cavallo degli anni ’70-80 da Vimala McClure, un’americana del Colorado che ha integrato il massaggio tradizionale indiano e quello svedese con i principi della riflessologia. Dopo

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