Benefici dei pistacchi

Verdi bontà: perché conviene mangiare pistacchi!

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In un gruppo di uomini con disfunzione erettile che ha consumato 90 g di pistacchi al giorno per tre settimane, è stato rilevato un significativo miglioramento della funzione erettile e della soddisfazione sessuale. Una porzione da 160 calorie consiste di 49 pistacchi, molti più di qualsiasi altra porzione di frutta secca a guscio. Una porzione […]

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Con i pistacchi glicemia più bassa!

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Mangiare regolarmente pistacchi diminuisce la glicemia postprandiale. Un recente studio, pubblicato sul British Journal of Nutrition, sottolinea che l’assunzione di pistacchi ha permesso l’abbassamento dei livelli di colesterolo e di pressione sanguigna, benefici dovuti alle proteine dei pistacchi, alle fibre e al basso contenuto di grassi. Fonte: La Nazione, 6/03/16 La redazione di Bellezza &

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