Contro la cellulite cammina in montagna…
Camminare in montagna è l’ideale contro la cellulite. Se è possibile, al mattino appena alzate procedete di buon passo per 30-40 minuti, tenendo in mano due bottigliette di acqua da mezzo litro in modo che le braccia seguano il ritmo del passo, aumentando un po’ lo sforzo e il consumo calorico. Ogni 10 minuti fermatevi […]