Autostima

Ricordare il passato rende più ottimisti!

Avere nostalgia del passato e ricordarlo spesso aiuta a tenere sotto controllo l’ansia e fa sentire più ottimisti sul futuro. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Università di Southampton, in Gran Bretagna, e pubblicato dalla rivista di psicologia Personality and Social Psychology Bulletin. Gli esperti inglesi hanno condotto tre studi sull’argomento su un […]

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Eserciziario di Autostima: costa poco, vale molto!

Chi ha detto che un ebook, per valere, deve costare tanto? Non la pensano in questo modo gli acquirenti di Amazon che ogni giorno premiano “Eserciziario di Autostima“, un piccolo ebook di sole 40 pagine, ma ricche di esercizi utili e pratici per alimentare la propria autostima. Nonostante il costo basso (solo 99 centesimi), l’Eserciziario

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