Parte utilizzata: il glucomannano, componente attivo della radice. Antifame naturale, perdita di peso. L’antifame snellente Dai suoi tubercoli si estrae una sostanza dalle proprietà sorprendenti: il glucomannano. Questa sostanza ha la particolarità di assorbire una quantità d’acqua pari a più di cento volte il suo volume e di formare perciò nello stomaco un gel denso […]
Per un’abbronzatura perfetta non devono mancare, inoltre, i cibi contenenti vitamina E (olio di oliva, frutta secca e semi), selenio e coenzima Q10 (contenuti in molti alimenti, in particolare quelli di origine animale), perché hanno un’ottima azione antiossidante. Infine, è importante includere nella dieta estiva alimenti che siano fonti di Omega-3, perché aiutano a prevenire
L’abbronzatura inizia a tavola: non solo cibi arancioni! Leggi tutto »
Verdura e acqua per depurarsi… Contro gli eccessi di un’alimentazione eccessiva e troppo ricca di grassi e di zuccheri: bardana, carciofo e tarassaco. Tu Può capitare di eccedere nell’alimentazione, tralasciando una più corretta ed equilibrata combinazione tra gli alimenti. Poi, si rende necessario depurare l’organismo. Verdura e acqua Per raggiungere l’obiettivo è utile osservare 2
Frequentano l’università, dovrebbero essere in grado di badare a se stessi e di valutare ciò che mangiano. In genere, però, hanno un budget contenuto; se, poi, sono “fuori sede”, non c’è nessuno a casa che prepari cena e colazione. Così, la grande maggioranza di loro per pranzo si porta la “schiscia”, per cena sceglie spesso
Dieta: va migliorata un po’ quella degli studenti! Leggi tutto »