Risultati della ricerca per: antonio colasanti

Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in entrambi i sessi!

Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in entrambi i sessi!

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Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in entrambi i sessi! L’attenzione all’apporto quotidiano di potassio è insufficiente in tutto il mondo e le sue conseguenze vengono spesso sottovalutate. Lo confermano i risultati di questa ricerca, avviata in Giappone nel 1980, coinvolgendo 535 […]

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Contro gli sbalzi d’umore prova la griffonia!

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Contro gli sbalzi d’umore prova la griffonia! La griffonia e in particolare i suoi semi, contengono un composto il 5-idrossi-triptofano, da cui deriva la serotonina, e in particolare la loro assunzione migliora di molto il ritmo sonno-veglia, e l’appetito con una conseguente stabilità dell’umore e la diminuzione degli stati d’ansia, ha un effetto molto positivo

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Un pieno di antiossidanti!

Un pieno di antiossidanti!

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  Un pieno di antiossidanti! È davvero importante che nella dieta di tutti i giorni ci sia un adeguato apporto di antiossidanti di origine vegetale, in particolare acido ascorbico (vitamina C), flavonoidi (antocianine), carotenoidi e betacarotene e, ancora, resveratrolo e licopene. Sono tutti principi attivi contenuti nei vegetali, soprattutto in alcuni tipi di frutti dai

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Cannella e peperoncino: hanno proprietà 'anti-fame'

Cannella e peperoncino: hanno proprietà ‘anti-fame’

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  Cannella e peperoncino: hanno proprietà ‘anti-fame’ Secondo uno studio condotto dagli scienziati del Nestlé Research Center di Losanna e dell’Università di Tokyo, la cannella ha proprietà brucia-grassi. Infatti, la sostanza che conferisce il particolare aroma a questa spezia farebbe aumentare i livelli di dispendio energetico e di ossidazione del grasso. E’ la stessa proprietà

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