Gli ormoni influenzano il comportamento della donna? Cara amica o amico che mi segui da Bellezza & Benessere, sapevi che gli ormoni sono in grado di influenzare e, in maniera determinante, il comportamento di una donna? Se sei una donna, sono assolutamente certo che tu sappia già queste cose, mentre se sei un maschietto come […]
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Semi di girasole: ricchi di virtù! Non fatevi ingannare dalle loro dimensioni: questi piccoli semi, un tempo usati come mangime per gli animali, oggi sono offerti in tavola come dei superfood ricchi di benefici utili a tutto l’organismo. Scopriamo quali sono queste loro virtù, e come assumere quotidianamente i semi di uno dei fiori più
Ayurveda: dubbi sulla tossicità dei fitoterapici! Nella medicina ayurvedica esiste una pratica, cosiddetta Rasa shastra, che permette di aggiungere metalli pesanti ai composti farmaceutici. E questa categoria di medicinali negli ultimi vent’anni è stata oggetto di studi che ne hanno messo in evidenza la natura tossica. Una ricerca pubblicata nel 2004 dalla rivista Journal of
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Fibre alimentari e colesterolemia (alcune sono più efficaci di altre nell’influenzare questo fattore di rischio cardiovascolare) Negli ultimi 50 anni, numerosi studi osservazionali e trial clinici hanno sostenuto il ruolo delle diete ad alto contenuto di fibre nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Tale effetto è generalmente attribuito, almeno in parte, alla capacità di questi composti