Mangiare da 5 a 6 prugne al giorno può prevenire la perdita ossea e l'osteoporosi...

Mangiare da 5 a 6 prugne al giorno può prevenire la perdita ossea e l’osteoporosi…

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Incorporare prugne nella dieta quotidiana può aiutare la salute delle ossa, secondo una nuova ricerca.   L’osteoporosi, o perdita di massa e densità ossea, affligge molte persone, in particolare le persone sopra i 50 anni, aumentando il rischio di rotture e fratture. Un nuovo studio controllato randomizzato rileva che mangiare 5-6 prugne al giorno può […]

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Diabete: scomodo compagno di viaggio!

Diabete: scomodo compagno di viaggio!

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Diabete: scomodo compagno di viaggio! Cause ed effetti, come si cura, come comportarsi a tavola? Il professor Agostino Consoli, presidente della Società Italiana di diabetologia, risponde alle nostre domande sul diabete…   Scomodo, talvolta permaloso, senza dubbio da conoscere e da tenere sotto controllo. Il 14 novembre è la Giornata mondiale del diabete. Una ricorrenza

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Pesce azzurro: una scelta consapevole per la salute!

Pesce azzurro: una scelta consapevole per la salute!

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Pesce azzurro: una scelta consapevole per la salute! Ne è ricco il nostro mare, il che va a vantaggio della qualità e del prezzo. Alici e palamite, due degni rappresentanti della famiglia del pesce azzurro… Il cacciatore e la sua preda. In realtà sono due pesci: la palamita, dalla bocca ampia e con denti affilati

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Integratori a base di maqui?

Integratori a base di maqui?

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Integratori a base di maqui? Il maqui (Aristotelia chilensis), conosciuto anche come mirtillo della Patagonia“, è una pianta che cresce spontanea nell’Argentina e nel Cile meridionale. Le bacche di colore nero-violaceo di questo piccolo albero sembrano veramente dei mirtilli, possiedono anche un sapore dolciastro e sono ricchissime di antiossidanti del gruppo chimico degli antociani. Questi

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