L’energia dell’uva passa…

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Tutti la conoscono ma pochi sanno che fa bene. L’uva passa è nota perché è alla base di molte ricette della cucina italiana ma, essendo un alimento energetico e digeribile con un’alta concentrazione di zuccheri e carboidrati, è particolarmente indicata agli sportivi, in quanto apporta elementi utili per le attività fisiche.

  • Se fai sport, sappi che l’uvetta è un ottimo tonificante e un valido ricostituente delle sostanze che si perdono nella sudorazione per l’attività motoria.

Fonte: tratto da un servizio di Giulia Franchino su Più Sani Più Belli, novembre 2016

 

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia: Probios Uvetta Sultanina – 250 gr

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