L’obesità sta dilagando anche in Italia. Per combatterla è necessario seguire una dieta equilibrata, aiutarsi con pillole come l’alli e fare sport. Abbiamo sempre pensato che l’obesità fosse una cosa tipica degli americani. Una considerazione basata sui fatti, dal momento che ogni anno arrivano dati che fanno capire quanto questa malattia sia ormai una emergenza […]
La Garcinia Cambogia è un albero tropicale sempreverde che cresce naturalmente in India e Asia. Il frutto che produce è una piccola forma di zucca che è verde o di colore giallo pallido. Questo frutto è stato molto apprezzato per secoli nella cultura asiatica, come parte di una dieta regolare per le sue caratteristiche di salute.
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Superfoods sono sostanze che posseggono un elevato numero di qualità nutrizionali. Non sono integratori, ma alimenti che già in piccolissime quantità contengono molti nutrienti essenziali: proteine, antiossidanti, acidi grassi, vitamine, enzimi e sali minerali. Un vero e proprio tesoro che la natura ci offre per poter ritornare ad essere in sintonia con i ritmi ordinati