Spesso le persone si ripetono: voglio dimagrire! Questo è il loro desiderio più profondo, la cosa cui tengono di più. Nulla da eccepire sul desiderio, legittimo se una persona si sente grassa e vuole dimagrire. Ma nonostante la persona si ripeta la frase a iosa, non accade nulla di nuovo e non dimagrisce per nulla. […]
La voce si abbassa all’improvviso e parlare diventa faticoso. Può capitare a tutti, specialmente con gli sbalzi di temperatura. Ecco alcuni rimedi suggeriti dalla farmacista Stefania Paini: «Ai primi segnali di voce roca è utile sia assumere bevande tiepide per mantenere idratata la gola, sia proteggerla con un foulard al collo e umidificare gli ambienti,
Va via la voce? Erba dei cantanti (il consiglio della farmacista Stefania Paini)! Leggi tutto »
Il pompelmo apporta pochissime calorie, solo 26 per 100 grammi di frutto pesato senza la buccia. Ma sostenere che dia una mano a dimagrire è, a mio giudizio, esagerato. Mettere su chili (o perderli) dipende dall’insieme dei cibi che vengono portati a tavola nel corso della giornata. Negli anni passati la dieta a base di
Ascolta “Autostima Donne – puntata 14 – Cerchi la felicità? Impara ad apprezzare le cose belle che hai già!” su Spreaker. #AutostimaDonne – Cerchi la felicità? Felicità (alla ricerca della felicità) – In questa quattordicesima puntata, il coach motivazionale Giancarlo Fornei – conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” per la sua esperienza