Su Amazon trovi la versione ebook del nuovo libro di Giancarlo Fornei a soli 1,99 euro e contenente 3 super sorprese che ti faranno dare del pazzo al coach toscano… “Rompi i Tuoi Schemi Mentali” è l’ultimo lavoro del coach motivazionale Giancarlo Fornei. Toscano, di cinquantaquattro anni, il coach di Carrara ha fatto un lavoro […]
Equilibrio psicofisico e flusso di energia L’obiettivo è migliorare l’equilibrio psicofisico, favorendo un corretto flusso energetico attraverso la concetrazione e l’armonia dei movimenti. Rilassante o intenso lo yoga condiziona il corpo aumentandone forza e controllo; si basa su sequenze lente e controllate. YOGAMIND: programma completo di yoga-fitness con sequenze di asana adatte a tutti i
Per riequilibrare il corpo e la mente: yoga e pilates! Leggi tutto »
Grazie alle tecnologie di neuroimaging e a molti studi, oggi sappiamo che usiamo tutto il cervello. Forse non in continuazione, ma considerati i molti compiti cognitivi che svolgiamo ogni giorno, tutte le parti della nostra “testa” sono in costante attività. Perché allora questo mito resiste? Probabilmente per un misto di plausibilità e di speranza: se
Usiamo solo il 10 per cento del nostro cervello? Falso… Leggi tutto »
L’alimentazione moderna è ricca di grassi animali e di carboidrati glicemici contenuti nei cibi composti con farina. AI contrario, è povera di fibra alimentare e di modulatori genici di origine vegetale e marina. Come spiega il professor Pier Luigi Rossi: “Così si sono sviluppati nel nostro intestino dei batteri aggressivi capaci di produrre una molecola