Assertività: che cosa è, le caratteristiche! L’assertività è uno dei punti di forza di ogni persona importante. Donna o uomo che sia… I leader sono tutti assertivi. Le migliori imprenditrici o i migliori imprenditori italiani sono assertivi. Per guidare gli altri bisogna essere degli assertivi. L’assertività serve sul lavoro, in famiglia, in società. Insomma, è fondamentale […]
Gli ormoni influenzano il comportamento della donna? Cara amica o amico che mi segui da Bellezza & Benessere, sapevi che gli ormoni sono in grado di influenzare e, in maniera determinante, il comportamento di una donna? Se sei una donna, sono assolutamente certo che tu sappia già queste cose, mentre se sei un maschietto come
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Mindfulness: un’arte di vivere che ti armonizza con il mondo! La consapevolezza che emerge quando si presta attenzione intenzionalmente al momento presente in modo non giudicante. Questa è la definizione di mindfulness, forma di meditazione creata alla fine degli anni 70 del secolo scorso dal biologo molecolare statunitense Jon Kabat-Zinn in un contesto di cura
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Qual è la tua paura? Una frase del mental coach delle donne Giancarlo Fornei Quando un’atleta agonista o una giovane promessa dello sport che lavora con me mi dice che non può fare quella determinata cosa, la guardo sempre negli occhi e dopo averle fatto un mezzo sorriso e una smorfia, le dico in tono