Video: Esercizi per sconfiggere la cellulite…
Questo video è tratto da CoreFxFitness Per la tua pelle e il tuo corpo, la redazione di Bellezza & Benessere ti consiglia: Mostra il tuo corpo!
Cellulite & Bellezza Gambe
Cellulite & Bellezza Gambe
In questa pagina trovi consigli, idee e trattamenti contro la cellulite. Nonché suggerimenti per rendere le tue gambe sempre più belle e toniche.
La cosiddetta cellulite (chiamata anche “lipodistrofia ginoide”, “pannicolopatia edemato fibrosa”, “adiposis edematosa”, “pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica”, “dermopanniculosis deformans”, “status protrusus cutis”, “liposclerosi”, “pelle a buccia d’arancia”, “pelle a trapunta”) è una manifestazione topografica della pelle associata a depressioni o introflessioni, frequenti nella zona pelvica e addominale, nei fianchi, sui glutei e nelle cosce.
Può manifestarsi anche associata a noduli nel tessuto adiposo sottocutaneo e in casi più rari ad un sospetto stato infiammatorio.
Viene così caratterizzata come:
- Edematosa: Associata ad un edema cioè accumulo di liquidi , soprattutto intorno alle caviglie, ai polpacci, alle cosce e alle braccia.
- Fibrosa: Associata a fibrosi, cioè con un aumento delle strutture trabecolari e dei setti di tessuto connettivo che ripariscono in diversi lobi il tessuto adiposo sottocutaneo. È caratterizzata da piccoli noduli non percepibili al tatto se non come rugosità sottocutanea e dalla cute a buccia d’arancia.
- Sclerotica: Dove forma una sclerosi, così un indurimento dei tessuti associati a noduli di grandi dimensioni e placche . Può essere molto dolente.
Nota finale: tutte le principali ipotesi formulate sulle cause della cellulite sono oggetto di controversia con argomenti pro e contro e si è portati a pensare che “la cellulite sia dovuta dalla combinazione di tanti fattori diversi includendo ormoni, genetica, microcircolo, tessuto adiposo”.
Fonte: wikipedia.org/wiki/Cellulite
Cellulite & Bellezza Gambe
La dieta anticellulite: la prevenzione comincia a tavola…
Ricca di cibi freschi e sani, poco salati e poco elaborati, povera di sale, di zuccheri e di grassi: sono queste, in sintesi, le caratteristiche della dieta anticellulite. – Non bisogna, però, prestare attenzione soltanto alla qualità dei cibi, poiché anche il metodo di cottura è importante. Insomma è inutile scegliere con cura una fettina
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Contro la buccia di arancia: la caffeina!
La caffeina è un alcaloide con caratteristiche stimolanti e drenanti. Le si riconosce la capacità di inibire alcuni processi enzimatici che produrrebbeo l’aumento della lipolisi, cioè la “frantumazione” delle cellule adipose. Gli esperti di benessere sostengono che abbia dimostrato effetti più che soddisfacenti contro la buccia d’arancia e le adiposità localizzate, in alcuni casi, rallentandone
Salute e bellezza delle gambe…
Bellezza uguale salute, a maggior ragione per le gambe. Alimentazione equilibrata, cura scrupolosa e costante movimento assicureranno alle vostre gambe un ottimo stato di salute e un aspetto tonico: l’importante è applicarsi in queste regole quotidianamente. Le gambe, del resto, possono incorrere in vari problemi, e non solo di ordine estetico: dalla cattiva circolazione alla