Si dice anche che per la dieta del futuro è consigliabile fare una gita in montagna. Ce ne parla la dottoressa Antonella Tanzariello, biologa nutrizionista. In un recente studio, le persone obese che hanno trascorso un periodo presso un centro di montagna ad alta quota hanno perso peso senza fare una dieta. Non solo. […]
Dimagrire: ma in montagna si dimagrisce più facilmente? Leggi tutto »
Che l’attività fisica faccia bene alla salute e allunghi l’aspettativa di vita è una certezza scientifica acquisita da tempo. Ma ora c’è una novità: secondo uno studio osservazionale pubblicato su Mayo Clinic Proceedings, gli sport di squadra o comunque praticati assieme ad altre persone, garantirebbero benefici maggiori rispetto a quelli fatti in solitaria. Se, infatti,
Bere tre tazze di tè al giorno aiuta a rendere le ossa più robuste. Lo rivela uno studio condotto dai dai ricercatori della Flinders University di Adelaide, in Australia, e pubblicato sulla rivista di nutrizione American Journal of Clinical Nutrition. Per dieci anni, i ricercatori hanno tenuto sotto controllo la salute e le abitudini alimentari di milleduecento
Sorseggiare di frequente un espresso aiuta a fare diminuire il rischio di ammalarsi di tumore della pelle. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Harvard Medical School di Boston, negli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista di ricerca medica Medical News Today. Gli scienziati hanno studiato per quindici anni le abitudini alimentari e la