Che l’attività fisica faccia bene alla salute e allunghi l’aspettativa di vita è una certezza scientifica acquisita da tempo. Ma ora c’è una novità: secondo uno studio osservazionale pubblicato su Mayo Clinic Proceedings, gli sport di squadra o comunque praticati assieme ad altre persone, garantirebbero benefici maggiori rispetto a quelli fatti in solitaria. Se, infatti, […]
Bere tre tazze di tè al giorno aiuta a rendere le ossa più robuste. Lo rivela uno studio condotto dai dai ricercatori della Flinders University di Adelaide, in Australia, e pubblicato sulla rivista di nutrizione American Journal of Clinical Nutrition. Per dieci anni, i ricercatori hanno tenuto sotto controllo la salute e le abitudini alimentari di milleduecento
Sorseggiare di frequente un espresso aiuta a fare diminuire il rischio di ammalarsi di tumore della pelle. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Harvard Medical School di Boston, negli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista di ricerca medica Medical News Today. Gli scienziati hanno studiato per quindici anni le abitudini alimentari e la
L’assunzione di folati, una vitamina appartenente al gruppo B (B9), sono fondamentali e indispensabili per la donna: in età fertile contribuiscono a riparare e produrre le cellule, specie del sangue e della pelle, e in gravidanza a prevenire il rischio, anche fino al 70 %, di gravi malformazioni fetali, come i difetti del tubo neuronale,
È così importante prendere l’acido folico in gravidanza? Leggi tutto »