La camminata sportiva nota come “nordic walking” è un’attività motoria facile, poco costosa e divertente, alla portata di tutti. Fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Nato nei Paesi Scandinavi tanti anni fa, questo sport era inizialmente praticato dagli atleti dello sci […]
È uno sport nato in Finlandia dalla necessità per l’uomo di allenarsi per la stagione sciistica di fondo anche durante il periodo estivo. Si pensi che fino agli anni Novanta la disciplina non aveva ancora un nome, nemmeno in finlandese, ed era affidata a pochi pionieri dal cognome (purtroppo) impronunciabile. Nelle discussioni sulla terminologia sportiva da
Nordic Walking: serviva per allenare i fondisti d’estate… Leggi tutto »