Ridurre ansia e stress

Come usare gli oli essenziali ai tempi del Coronavirus!

Come usare gli oli essenziali ai tempi del Coronavirus!

Ti aiutano a combattere l’ansia, l’insonnia, le contratture da stress. E ti danno una mano a igienizzare l’aria di casa e i pavimenti…   Un distillato della natura. Piccole gocce di benessere capaci di regalare grandi risultati con gesti minimi. Sono gli oli essenziali (indicati con la sigla o.e.), preziose boccette reperibili anche in questo […]

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In menopausa, tieni a bada l’ansia!

Le donne in menopausa che soffrono d’ansia presentano problemi fisici (anche gravi) in una misura cinque volte superiore a chi non lamenta tale disturbo. È stato infatti provato il legame tra l’ansia e sintomi urogenitali importanti. La ricerca, pubblicata su Menopause, rivista della North American Menopause Society (Nams), suggerisce di non sottovalutare il problema e

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Ansia e stanchezza? Sì ai rimedi naturali!

Se esistesse un rimedio naturale anti-ansia più efficace dei farmaci, anche i medici lo prescriverebbero. Fronteggiare inquietudine, stanchezza e persino disturbi dell’umore in modo naturale è possibile, ma solo se si mette in atto una strategia su più fronti. Inoltre, non è mai una buona idea rinunciare di propria iniziativa a una terapia impostata dal

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Combattere lo stress: il male moderno si “calma” con…. le api!

Pappa reale, polline d’api e complessi nutrizionali a base di magnesio, vitamina B6 e taurina sono ottimi integratore alimentari per fornire all’organismo i nutrienti di cui ha bisogno in ogni situazione di stress. Il benessere soggettivo è uno dei principali obiettivi dell’uomo e la gestione individuale dello stress costituisce lo strumento più importante per realizzarlo.

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