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Vuoi bruciare più grassi? Fai sport la mattina a digiuno…

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Qual è il momento migliore per praticare attività fisica? La mattina prima della colazione. Almeno secondo un recente studio, realizzato in collaborazione dalle università britanniche di Birmingham e di Bath e pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. I ricercatori sostengono che praticare esercizio fisico la mattina e soprattutto a stomaco vuoto dalla sera […]

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Antirughe gustoso: uno spuntino quotidiano di mandorle…

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Le rughe non si combattono solo con le creme, ma anche a tavola.   Secondo uno studio pilota condotto dalla University of California, Davis, pubblicato sulla rivista Phytotherapy Research, uno spuntino quotidiano di mandorle, sostitutivo di altri snack senza frutta secca, riduce l’ampiezza e la gravità delle rughe nelle donne in postmenopausa. I ricercatori, dopo

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Cura della pelle: perfetta anche in 15 minuti!

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Cura della pelle: perfetta anche in 15 minuti! Vengono tirati in ballo per tamponare un ritardo («Cinque minuti e sono da te»), per rendere l’idea di una giornata impegnativa («Non ho avuto neanche cinque minuti liberi») o per convincere qualcuno a fare qualcosa («Dai, ci mettiamo solo cinque minuti»). Ebbene, in 300 secondi, con la

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Occhio, l'ansia può provocare la pirosi (un post del gastroenterologo Tino Casetti)!

Occhio, l’ansia può provocare la pirosi (un post del gastroenterologo Tino Casetti)!

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A molti sarà capitato, almeno una volta nella vita, di provare quella sensazione di malessere alla bocca dello stomaco e, erroneamente, di identificarla con una gastrite. In realtà questo bruciore di stomaco legato a un’aumentata secrezione di acido, con associato reflusso gastroesofageo, è una condizione che si manifesta nell’area epigastrica e si ripercuote nei petto

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