Non è vero che il metabolismo lento fa ingrassare

L’unica cosa che fa ingrassare è ingerire più calorie di quelle che si consumano! Chi consuma ‘un po’ di meno‘ deve semplicemente muoversi un po’ di più……E’ molto importante ricordare che il metabolismo di base dipende esclusivamente dalla quantità di ‘massa magra‘ che compone il nostro corpo. Per tale motivo, chi ritiene di avere ‘il […]