Durante i cambi di stagione e quando inizia il gran caldo l’organismo è sottoposto a stress e si può avere un abbassamento delle difese immunitarie che può indurre, specie in chi è predisposto, all’insorgenza di forme di cistite, sia acute sia recidivanti. Per cercare di prevenirle è consigliabile mettere in atto alcune strategie. La […]
Puoi utilizzarli da soli, 2-3 gocce veicolate da olio vegetale (di mandorle dolci, argan, jojoba, avocado o anche di oliva, a tuo piacere), oppure aggiungerli alla crema abituale: in tutti i casi, gli oli essenziali sono l’ideale complemento al massaggio, anche e soprattutto a quello sgonfiante (escludendo, però, quello per il contorno occhi). Le
Oli essenziali: rilassanti o energizzanti (a seconda della composizione)! Leggi tutto »
Un ottimo rimedio naturale antireflusso è il tiglio, perché contiene sia mucillagini antinfiammatorie altamente assorbenti che flavonoidi ad azione ansiolitica. Oltre ad assorbire l’eccesso di acidi, la mucillagine esercita un’azione riparatrice sulla valvola gastroesofagea, mentre l’azione ansiolitica dei flavonoidi seda gli spasmi gastrici che provocano la risalita degli acidi. Si assume in macerato glicerico
Reflusso gastrico? Sono efficaci Tiglio e Iris… Leggi tutto »
Gli oli essenziali sono sostanze pregiate estratte da fiori, semi, radici e frutti di oltre 90 specie di piante. La produzione avviene attraverso due metodi principali: la spremitura a freddo (usata solitamente per l’estrazione degli oli dalla buccia degli agrumi) oppure l’idrodistillazione in corrente di vapore. Quest’ultimo processo consiste nell’immergere il materiale vegetale all’interno