È una vitamina che interviene in un gran numero di reazioni metaboliche e, quando i suoi livelli nel corpo non sono ottimali, compaiono stanchezza, anemia e vari disturbi della sfera nervosa. Come altre vitamine del gruppo B, la B6 gioca infatti un ruolo essenziale nella produzione di energia e nel funzionamento del cervello. In più, […]
Vitamina B6, ci sei? Un articolo del dottor Luca Avoledo… Leggi tutto »
Corto e diritto, più lungo e spettinato oppure perfettamente lavorato con spazzola e phon, il ciuffo di capelli sulla fronte è trendy. Scegli il più adatto a te Alcune pensano sia una soluzione indicata solo per le bambine. Altre, invece, la portano da una vita, incuranti dell’età (un esempio tra tutte, Raffaella Carrà). Ma al
China Study, il bestseller scritto da Colin Campbell, li ha demonizzati additandoli come una delle principali cause alimentari di tumore. A fare chiarezza su latte e derivati ci pensa oggi il World Cancer Research Fund International, forse la più autorevole istituzione al mondo nello studio del legame tra alimentazione e tumori: il WCRF ha pubblicato
Luca Avoledo (nutrizionista e naturopata): più latticini contro il cancro! Leggi tutto »
Assorbe il sebo in eccesso, elimina le impurità (in Corea viene addirittura utilizzato negli uffici per migliorare l’aria), esfolia. Ma attenzione: il carbone non è un ingrediente indicato solo per chi ha problemi di pelle grassa. A seconda dei principi attivi a cui è associato, infatti, vanta anche proprietà detossinanti, rinforza il film idrolipidico, illumina
Il carbone? Ingrediente principale di molte maschere purificanti… Leggi tutto »