Che cos’è l’insonnia

Che cos’è l’insonnia Con questo termine sono indicati una serie di disturbi del sonno che impediscono o di addormentarsi con facilità o di rimanere addormentati. In genere l’insonnia è un problema rappresentato più dalla qualità del sonno che dalla quantità: gli insonni dormono, infatti, molto di più di quanto pensano ma tendono a svegliarsi più […]