Carenza di vitamina D

Allergologia: vitamina D, un’alleata contro l’asma!

Difficoltà respiratoria, senso di costrizione al torace, tosse secca che non danno tregua. Chi soffre di asma può tenere alla larga gli attacchi più gravi grazie alla vitamina D. Uno studio pubblicato su The Lancet Respiratory Medicine e condotto dai ricercatori della Queen Mary University di Londra su 955 pazienti ha, infatti, dimostrato che l’assunzione […]

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Il sole, perfetto per la vitamina D

Fermo restando che, l’esposizione prolungata in alcuni casi è insidiosa, non bisogna dimenticarsi che il contatto diretto della pelle con i raggi solari è praticamente l’unico modo che ha il nostro organismo di sintetizzare la vitamina D. Infatti, solo un 10% di quella che sintetizziamo è data dalla dieta: il restante 90% ci deriva dall’esposizione

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