Attività aerobiche

Fai lavorare cuore e polmoni. Tutte le attività aerobiche (dal camminare al jogging, dal nuoto allo step) sono l’ideale per chi soffre di ipotensione, che dovrebbe continuare a praticarle anche d’estate. «E non solo perché con l’esercizio fisico la pressione sale», spiega il professor Fabio Magrini. «L’allenamento aerobico, infatti, rafforza il cuore e i polmoni,