Articolo benessere psico fisico

I benefici di un’idratazione corretta e adeguata sono ben documentati e noti; bisogna ricordare che il nostro corpo è costituito dal 70% di acqua e il cervello ne contiene fino all’85%. Quindi, una giusta idratazione è capace di mantenere elevate le capacità mentali oltre che motorie. E’ anche da sottolineare che dal momento in cui […]