Quando pensi agli agrumi, ti viene subito in mente la loro ricchezza di vitamina C, utile per prevenire i malanni invernali. Ma questi frutti sono una miniera di tante sostanze benefiche, che agiscono su più fronti e assicurano benessere in ogni stagione dell’anno. Diversi studi scientifici hanno messo in risalto la loro azione antiossidante, […]
Cosa c’è di più bello del tepore che ci accoglie a casa dopo aver trascorso diverse ore al freddo? l caloriferi sono preziosissimi alleati del comfort domestico, ma per la nostra salute possono rappresentare un rischio, perché favoriscono la formazione della polvere, quindi la proliferazione degli acari. Come difendersi, allora, da eventuali allergie con
Si tratta di disturbi che riguardano tante persone: ne soffre il 97% degli italiani (fonte: Global Pain Index 2017). Si manifestano con dolore, intorpidimento e difficoltà motorie. Ecco come gestirli da soli. √ Contratture Si tratta dell’indurimento del muscolo, che causa dolore e fatica a muoversi. Per decontrarre la muscolatura bisogna massaggiare con movimenti
Un recente studio scientifico ha dimostrato che il consumo di noci risulta essere d’aiuto nei casi di infertilità, portando a un miglioramento della qualità dello sperma. In realtà, più che alle noci il vero effetto è dovuto ad alcune sostanze contenute in esse, così come in altri alimenti, quali gli acidi grassi polinsaturi come
Noci e mandorle sono “amiche” della fertilità? Leggi tutto »