Le vene sono vasi sanguigni di diametro variabile e dalle pareti sottili che hanno il compito di trasportare il sangue dalla periferia del corpo fino al cuore. Quando le vene della gambe si dilatano in maniera localizzata oppure diffusa, dall’inguine fino alla caviglia, si parla di varici o di malattia varicosa. Le ragioni del problema […]
Come abbassare il colesterolo e contrastare l’invecchiamento cutaneo? Basta una manciata di pistacchi. Secondo una ricerca dell’università della Pennsylvania e dell’università dell’East Anglia, i pistacchi, ricchi di ferro, potassio e fosforo, sono in grado di combattere il colesterolo cattivo (Ldl), grazie all’azione congiunta di betacarotene, vitamina E e luteina (dal potere antiossidante). La vitamina E,
Contro il colesterolo, una manciata di pistacchi il giorno… Leggi tutto »
La cannella non dà solo sapore ai cibi, ma ha insospettabili benefici per la salute: lo provano ormai molte ricerche. L’ultimo è un ampio studio condotto in California alla Western University of Health Sciences: ha confermato che mezzo cucchiaino al giorno di questa spezia in polvere, riduce la glicemia nei diabetici. Il portentoso effetto dipende
Ingredienti: 50 g di riso 250 ml di latte 1/2 cucchiaio di yogurt naturale 1/2 cetriolo qualche foglia di lattuga olio di oliva Fate bollire a lungo il riso nel latte, fino al totale assorbimento del latte; frullate brevemente. Frullate anche il cetriolo e la lattuga e uniteli al riso, aggiungendo anche lo yogurt e
Maschera viso per pelli secche (rimedio naturale) Leggi tutto »
Le antocianine e gli antiossidanti presenti nell’estratto di arance rosse aiutano a proteggere l’organismo dall’attacco dei radicali liberi che si generano durante il movimento. Lo rivela uno vecchio studio scientifico pubblicato su Nutrition Research e segnalato dall’Osservatorio AIIPA (Associazione Italiana Industrie prodotti Alimentari – Area Integratori Alimentari). La ricerca evidenzia che un’integrazione con estratto di
Arance rosse, il prezioso alleato per lo sport… Leggi tutto »
Lo yogurt ti fa giovane e bella: ebbene sì, sembra proprio che la fama di elisir di lunga vita dello yogurt sia meritata: “L’azione antiage dello yogurt si deve a un insieme di fattori, tra cui l’attività antiossidante dell’acido lattico e l’effetto positivo sulla flora intenstinale che si riflette anche sull’aspetto della pelle”, spiega
Yogurt, elisir di lunga vita e alleato della bellezza… Leggi tutto »
Come abbassare il colesterolo e contrastare l’invecchiamento cutaneo? Basta una manciata di pistacchi. Secondo una ricerca dell’università della Pennsylvania e dell’università dell’East Anglia, i pistacchi, ricchi di ferro, potassio e fosforo, sono in grado di combattere il colesterolo cattivo (Ldl), grazie all’azione congiunta di betacarotene, vitamina E e luteina (dal potere antiossidante). La vitamina E,
Le antocianine e gli antiossidanti presenti nell’estratto di arance rosse aiutano a proteggere l’organismo dall’attacco dei radicali liberi che si generano durante il movimento. Lo rivela uno studio scientifico pubblicato su Nutrition Research e segnalato dall’Osservatorio AIIPA (Associazione Italiana Industrie prodotti Alimentari – Area Integratori Alimentari). La ricerca evidenzia che un’integrazione con estratto di
Un prezioso alleato per lo sport: arance rosse… Leggi tutto »
Il miele, spiega il dottor Herman Avner Cohen, dell’Università israeliana di Tel Aviv, è estremamente ricco di antiossidanti (tra cui vitamina C e flavonoidi). Può avere un importante ruolo nella lotta contro qualsiasi infezione generata dal raffreddore. Inoltre, è denso e dolce e stimola, quindi, la salivazione, assottiglia il muco e lubrifica. Ricordiamo, però, che
Contro la tosse? Il miele è il rimedio naturale più utile… Leggi tutto »
Mirtilli contro il colesterolo… Colesterolo e mirtilli: quale relazione lega i due termini? Secondo un gruppo di studiosi americani, il frutto blu potrebbe aiutare ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue. Il suo segreto si chiama “pterostilbene”, un antiossidante che agisce su un recettore presente nelle cellule, capace di “mangiare i grassi”, e di