Video: esercizi per Gambe Addominali e Glutei – Allenamento per dimagrire da fare a casa…
Fonte video: Fitness in Casa
Benessere Fisico
Un decotto disintossicante per colazione…
Prepara una miscela con 30 g di radice di tarassaco, 20 g di carciofo, 10 g di radice di rabarbaro, 10 g di rosmarino, 10 g di betulla, 10 g di semi di finocchio e 10 g di bardana, poi versa un cucchiaio di composto in mezzo litro d’acqua fredda e fai bollire per
Il limone: amico della salute e della bellezza!
Il limone fa parte della famiglia delle Rutacee, cui appartengono anche arance, mandarini, bergamotti, cedri, pompelmi. Le varietà principali di limoni sono: · Il Femminello, tipico della Sicilia, dal frutto di forma oblunga, la polpa succosa e molti semi. Esiste però anche il Femminello apireno, molto pregiato, poiché è quasi privo di semi; dai Femminelli
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Scarsa capacità di concentrazione? Prova con il Tai Chi Chuan…
Attraverso la pratica di quest’arte marziale dolce si raggiunge un profondo rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Sono molti i vantaggi che derivano da un esercizio costante. Per i non più giovani, in particolare, si evidenzia un miglioramento dei valori della pressione sanguigna e dell’elasticità delle pareti delle arterie.Anche le ossa traggono giovamento da
Scarsa capacità di concentrazione? Prova con il Tai Chi Chuan… Leggi tutto »