Per raggiungere un obiettivo visibile, abbinate esercizi addominali corretti a un’alimentazione varia ed equilibrata e ad allenamenti aerobici. Molti pensano che la chiave per una pancia piatta sia sfinirsi di addominali. Purtroppo, non è così: gli addominali servono, ma da soli non bastano; far lavorare solo i muscoli dell’addome, infatti, non consente di bruciare abbastanza […]
«Oltre allo sport è bene associare uno stile di vita attivo. Fare attività fisica, muoversi quotidianamente e dedicarsi a uno sport sono abitudini indispensabili, affinché una dieta ipocalorica sia efficace anche a distanza di tempo. Non affidatevi quindi a diete monotone dove il regime alimentare risulta fortemente restrittivo e vengono esclusi molti alimenti, provocando possibili
Volete dimagrire? Nutritevi con gusto in modo sano e fantasioso… Leggi tutto »
Il cotone raccolto, prima dell’invio al cotonificio, è sottoposto a sgranatura, pressatura e imballaggio; tali operazioni si compiono in stabilimenti agricoli industriali, detti ginniere. La sgranatura (o ginnatura) separa la fibra dal seme ed elimina le impurità di vario genere che possono essersi mischiate alle fibre. La pressatura ha lo scopo di ridurre sensibilmente il
Cotone: dai semi si ricava anche olio e sapone naturale… Leggi tutto »
L’ultimo trend in fatto di riflessi è lo splashlight, che l’attrice Jessica Biel ha voluto subito provare. È un flash di luce che evidenzia orizzontalmente la parte centrale della chioma. Le radici sono scure, la schiaritura dei capelli si concentra a metà lunghezza, e le punte tornano più o meno scure. L’effetto è molto grafico e