Compiere una scelta alimentare che si indirizzi verso un consumo di alimenti bio è utile non solo per il benessere dell’organismo (potenzialmente è ridotta l’ingestione indiretta di sostanze chimiche, antibiotici ecc.), ma anche dal punto di vista dietetico. Il motivo? Uno dei rischi più grandi che si possono correre seguendo una dieta è quello […]
Alimentazione: perché mangiare cibo biologico? Leggi tutto »
Lo zenzero fresco è una spezie vasodilatatrice dal sapore forte ed è uno degli ingredienti tipici della cucina asiatica. La parte commestibile di questa pianta tropicale non è propriamente la radice, ma il rizoma. Benché anche lo zenzero disidratato mantenga gran parte delle proprie proprietà terapeutiche, è meglio usare quello fresco. Molto usato nei Paesi
Gentile dottore, ho una figlia di 11 anni che è molto golosa di cioccolato. Da poco sono cominciati a comparire alcuni brufoli e punti neri sul suo viso. Può essere dovuto al consumo eccessivo di questo cibo?
Un’ora di allenamento stimola il metabolismo e ha effetti benefici per due o più giorni… Buone notizie per chi ha poco tempo per fare esercizio. Allenarsi anche solo un paio di volte alla settimana aiuta a bruciare di più e mangiare meno, perché gli effetti del movimento si fanno sentire anche nei due giorni