– “Cerca di superare i due litri di acqua al giorno“, raccomanda la dottoressa Diana Scatozza. “L’acqua ti aiuta a diluire la carica dei microrganismi patogeni, quelli responsabili di prurito e bruciori”. Impara ad avere con te, nella borsa o a portata di mano in ufficio, una bottiglietta di acqua minerale. Controlla che, alla […]
I segreti dell’acqua, la medicina spazzagermi… Leggi tutto »
Buongiorno a tutte le amiche del blog (ed anche a qualche maschietto, se lo visita). Sono Giancarlo Fornei, coach e formatore motivazionale, nonché scrittore e blogger. In rete sono conosciuto come “Il Coach delle Donne”, per la mia esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. A questo link potete visitare il mio blog. Proprio in
Da parte di Giancarlo Fornei: benvenuta su Bellezza e Benessere! Leggi tutto »
“Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport” è il nuovo libro del coach motivazionale toscano Giancarlo Fornei (in pubblicazione questo mese di ottobre 2014)… Il libro è valido sia per allenare la propria mente a vincere nello sport, sia per lavorare sulle proprie performance nella vita in genere. Puoi già prenotarlo su Il
L’ultimo libro di Giancarlo Fornei: valido per lo sport e per la mente… Leggi tutto »
SALSA ALLE OLIVE Ingredienti: 150 gr. di olive nere in salamoia; 1 cucchiaio di capperi; 1 acciuga sotto sale; 1 spicchio d’aglio; 1 ciuffo di prezzemolo; 1 pizzico di peperoncino rosso (in polvere); abbondante olio extravergine d’oliva; sale (se necessario). Preparazione: snocciola le olive e tritale insieme con i capperi, lo spicchio d’aglio, l’acciuga dissalata