Integratori naturali

Gli integratori naturali che aiutano l’apparato endocrino…

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Acidi grassi essenziali Olio di borragine, olio di semi di lino e olio di primula sono tra gli integratori naturali più interessanti per normalizzare il funzionamento dell’apparato endocrino. Un supplemento di questi nutrienti è importante, soprattutto per le donne che praticano un’intensa attività sportiva oppure seguono un regime alimentare molto stretto e povero di grassi. […]

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Astenia sessuale? Problemi di menopausa? Prova con il lampone…

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Per le donne, in caso di astenia sessuale o di problemi legati alla menopausa, il rimedio principe è il gemmoderivato di lampone (Rubus idaeus M.G. 1DH), che agisce come riequilibrante del sistema ormonale femminile. In genere viene associato al mirtillo rosso (Vaccinium vitis idaea), utile per prevenire l’invecchiamento, per favorire l’assorbimento del calcio e per

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Caviglie gonfie? Assumi quotidianamente il ribes nero…

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Chi soffre di gonfiore e cellulite (che unisce appunto adiposità localizzate, ritenzione di liquidi e cattiva circolazione) soprattutto alle caviglie, può beneficiare dell’assunzione quotidiana del Ribes nigrum (ribes nero) ricchissimo di vitamina C e quindi potente alleato della circolazione periferica. La cellulite localizzata alle caviglie infatti è il sintomo (e la conseguenza) principale di una

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Integratori naturali: le patate aiutano a sgonfiarti e a depurarti

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Favoriscono il lavoro del fegato e dei reni e spengono i bruciori di stomaco. Le varietà a pasta gialla sono ideali fritte o cotte al forno; quelle a polpa più chiara (o bianca), vanno bene per purè e gnocchi; quelle novelle si possono gustare anche con la buccia. «In ogni caso, scegli patate senza macchie,

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