Una bella pelle, nutrita, idratata, senza macchie, tonica e fresca: è il sogno di tutti. Come è possibile raggiungere questo obiettivo e mantenere questa condizione? Quale alimentazione è più indicata? Lo chiediamo alla dottoressa Annarosa Pretaroli, nutrizionista delle stelle. «Dottoressa Pretaroli, che cosa suggerisce di fare per avere una bella pelle?», chiediamo. «Una pelle splendente […]
L’alto contenuto di sostanze antiossidanti, come i bioflavonoidi, rende questo frutto un alleato prezioso per contrastare i segni del tempo. Gli antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi, ossia le molecole naturalmente presenti nell’organismo, che aggrediscono le cellule, accelerandone i processi degenerativi e, di conseguenza, l’invecchiamento di tutti i tessuti dell’organismo. Fonte: Viversani e
Dalla mela, gli antiossidanti che ti aiutano a mantenere la pelle giovane e liscia! Leggi tutto »
Quando l’epidermide appare secca e irritata alcuni cibi possono fornire sostanze nutritive che le servono per rigenerarsi. La melagrana, per esempio, è ricca di polifenoli antiossidanti che proteggono dai danni dei raggi ultravioletti, combattono le infiammazioni e aumentano il flusso sanguigno; inoltre, questo frutto contiene acido ellagico, una sostanza che si è dimostrata in grado
Mai come oggi si va delineando il detto che “noi siamo quello che mangiamo”. In realtà la biochimica del nostro organismo è talmente complessa e, comunque, abbastanza studiata da capire il perché di questa affermazione. I cibi di cui ci nutriamo vengono scomposti in elementi da cui partono innumerevoli e inimmaginabili reazioni chimiche che, che