Barbabietola da bere…

Ingredienti per 2 persone:

• 2 mele granny
• 4 carote
• 2 arance
• 1 barbabietola

Preparazione:

• Lavate la frutta e la verdura. Spellate la barbabietola e tagliate gli ingredienti a tocchetti.

• Inserite gradatamente la frutta e la verdura nel boccale dell’estrattore fino a esaurirla.

• Versate il succo ottenuto in 2 bicchieri, mescolate un pochino con un cucchiaino per far amalgamare bene e gustate.

Difficoltà facile
Preparazione 10 minuti
Apporto calorico 200 Kcal per porzione
Impatto glicemico medio

Fonte: We Veg, settembre 2016