Per meglio bruciare i grassi e dimagrire, è opportuno praticare attività fisica la mattina prima ancora della colazione.
La notizia è documentata da uno studio del dottor Jason Gill, ricercatore della Glasgow University.
“Ma non aspettatevi risultati lampo – avverte lo scienziato britannico – perché 60 minuti di camminata quotidiana per dieci giorni di fila fanno dimagrire circa mezzo chilo”.
Fonte: Più Sani Più Belli, febbraio 2013
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