Sono in menopausa da 8 anni e ho 15 chili di troppo. Ho provato mille diete pesate (basate sulla quantità) senza risultati. Ha un’alternativa?

Purtroppo i regimi nutrizionali pesati non servono a risvegliare un metabolismo “addormentato” come quello della donna in menopausa.

• L’unico programma nutrizionale valido è la nutriterapia selettiva Vlcd, con cui non è necessario pesare gli alimenti.

I risultati sono molto veloci e consistenti, con un calo ponderale che può arrivare fino a 8-10 chili al mese, senza dover prendere farmaci e in pieno benessere psicofisico. Prevede una prima fase di dimagrimento e una seconda di stabilizzazione che induce il mantenimento del normopeso a tempo indeterminato.

Fonte: una risposta della dottoressa Elena Guarneri, nutrizionista a Cremona, Brescia, Milano – Su Viversani e Belli, 10/03/17