Sono in menopausa da 8 anni e ho 15 chili di troppo. Ho provato mille diete pesate (basate sulla quantità) senza risultati. Ha un’alternativa?

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Purtroppo i regimi nutrizionali pesati non servono a risvegliare un metabolismo “addormentato” come quello della donna in menopausa.

I risultati sono molto veloci e consistenti, con un calo ponderale che può arrivare fino a 8-10 chili al mese, senza dover prendere farmaci e in pieno benessere psicofisico. Prevede una prima fase di dimagrimento e una seconda di stabilizzazione che induce il mantenimento del normopeso a tempo indeterminato.

 

Fonte: una risposta della dottoressa Elena Guarneri, nutrizionista a Cremona, Brescia, Milano – Su Viversani e Belli, 10/03/17




Bellezza & Benessere

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