La dieta più efficace è quella con la calorimetria…
Volete che l’ago della bilancia si abbassi una volta per tutte, scongiurando il temuto effetto yo-yo? Allora niente diete fai […]
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Volete che l’ago della bilancia si abbassi una volta per tutte, scongiurando il temuto effetto yo-yo? Allora niente diete fai […]
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Abbiamo rivolto alcune domande a Serena Missori, specialista di Endocrinologia e nutrigenomica a Roma, e autrice del libro “Allenati, mangia
Dieta che funzioni? «Va messo in atto un cambiamento interiore»! Leggi tutto »
Purtroppo i regimi nutrizionali pesati non servono a risvegliare un metabolismo “addormentato” come quello della donna in menopausa. L’unico programma
In questa ricerca sono state valutate due popolazioni italiane: quella dello studio Moli-sani, che ha reclutato 14.402 abitanti del Molise
La migliore in assoluto perché, oltre a garantire il peso forma, fa bene alla salute, in particolare riduce il rischio
La miglior dieta? La dieta Dash (un programma alimentare contro l’ipertensione)! Leggi tutto »
La salute è la motivazione più forte che spinge italiani ed europei a mettersi a dieta. Lo rivela un’indagine Doxa per
Anche quest’anno sta per finire e il Natale è ormai alle porte e per alcuni porterà con se alcuni chili
Una dieta ricca di vitamine, enzimi, minerali e fibre: per star bene e tonificarsi. Durante i mesi caldi la nostra
Deepak Chopra è un’autore che ha scritto numerosi bestseller. Per 30 anni ha diffuso in tutto il mondo il messaggio