Ore e ore di ginnastica per dimagrire e avere addominali invidiabili? No, basta ridere fragorosamente un’ora al giorno, fino a rotolarsi per terra, e il gioco è fatto, in modo divertente e senza sacrifici.
A condurre lo studio, per il canale televisivo britannico Dave, è Helen Pilcher, biologa ma anche giornalista scientifica e comica, che si è basata sulla revisione di studi precedenti sulla risata.
Quindi una bella risata potrebbe aiutare a perdere peso e «scolpire» gli addominali senza sacrifici, stando seduti sul divano a guardare un programma comico in Tv, a patto però di non passare il tempo anche a mangiare snack.
Fonte: Ok Salute e Benessere, marzo 2016
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