Per chi fa sport, mangiare piccole dosi di cioccolato fondente aumenta la prestazione del 50%. A dimostrarlo è uno studio…
Occhio: troppo sport fa male! Il rischio di sviluppare l'osteoartrite dell'anca aumenta in chi svolge attività fisica molto intensa. E' quanto…
Il suo nome botanico è Matricaria e appartiene alla famiglia delle Composite. Che aspetto ha È un'erba annuale, dal piacevole…
È la dose di attività fisica di tipo aerobico a intensità moderata raccomandata agli adulti dall'edizione italiana di "Strategia per…
Questo studio danese ha seguito per oltre 13 anni più di 29mila donne e oltre 26mila uomini (età media: 56…
In questo video, il coach motivazionale Giancarlo Fornei, conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua esperienza di…
Sono buonissime le noci, le mandorle e le noccioline, ma sono anche molto caloriche: una manciata di noccioline, per esempio,…
Parte utilizzata: la foglia Rimedio per: affezioni epatobiliari, stitichezza, cattiva digestione La pianta protettrice del fegato L'azione coleretica (che aumenta…
Il cervello, chiuso com'è nella scatola cranica, sarebbe del tutto isolato dal mondo se non fosse per il sistema nervoso…
Non startene con il..... pancione in mano. Se abiti a Milano, iscriviti a un corso open air per mamme in…