Quando il tuo intestino è malmesso devi innanzitutto rivedere la dieta. «In chiave probiotica, che preveda cioè una serie di…
Condire gli alimenti con olio extravergine di oliva può diventare una cura anti-diabete perché tiene a bada i picchi di…
Ingredienti: 200 g di zucchine 2 fiori di zucchine 20 g di farina 1 albume 1 cucchiaino di menta tritata…
Le proprietà terapeutiche dell'aglio sono note fin dall'antichità: è ricco di vitamine, zolfo e iodio, disintossica l'organismo ed esercita un'azione…
Non tutti lo fanno per piacere. Esiste infatti una vasta categoria di "forzati della corsa", che allungano il passo e…
Le buone abitudini proteggono dal rischio di ammalarsi. Con un comportamento corretto si può ridurre il pericolo di andare incontro…
Falso. È stato dimostrato che il fruttosio non promuove l'innalzamento dei livelli di leptina, l'ormone della sazietà. Anzi, pare che aumenti…
Buona parte delle allergie primaverili sono dovute all'alta concentrazione di pollini nell'aria e sono infatti conosciute come pollinosi. Si presentano regolarmente…
Ingredienti per 4 persone: 4 carciofi teneri con il gambo 400 g di zucca 1 cipolla 1 cucchiaio di prezzemolo…
Insalata vitaminica (ricetta dietetica). Ingredienti per 4 persone: 400 g di zucca già pulita 4 carote qualche fogliolina di menta…