È la promessa dello yoga facciale – meglio noto come yotox – messo a punto da Annelise Hagen, ex attrice e ora insegnante di yoga, nonché autrice del libro The Yoga Face.
Approdata in Italia dagli Stati Uniti, dove ha già ottenuto un notevole successo, la metodica comprende diversi esercizi per stimolare sia la circolazione sanguigna sia quella linfatica, a tutto vantaggio dei tessuti, che riacquistano luce e compattezza, mentre si attenuano i segni del tempo.
L’autunno può essere il momento ideale per sperimentare questa tecnica. Ecco tre semplici esercizi per altrettante zone del viso.
Fonte: Ok Salute e Benessere, ottobre 2016
Fonte immagine: https://www.sferaingegneria.com/yoga-facciale-unattivita-fisica-diversa/
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