E’ un libro aperto che racconta l’entusiasmo, la gioia, la serenità, ma anche la preoccupazione, lo stress, una dieta povera di vitamine.
Col tempo, anno dopo anno, le emozioni, che si esprimono con la mimica facciale (ad esempio, la fronte aggrottata) e le abitudini dannose, si trasformano in segni permanenti, sino a diventare solchi e rughe d’espressione, particolarmente attorno agli occhi, sulla fronte, ai lati della bocca.
Ma non per questo bisogna rassegnarsi.
«Lo stile di vita, infatti, può incidere moltissimo: fumare, bere poca acqua, non idratare regolarmente la pelle, sono comportamenti che lasciano presto i segni sul volto, mentre ci sono, invece, buone abitudini alla portata di tutti, che non costano nulla e ci permettono di restare amiche del tempo che passa», spiega Alessia Buscarini, specialista in chirurgia plastica ricostruttiva ed estetica a Milano, esperta di Tonic Face.
Effettuandola regolarmente il viso apparirà anche meno stanco, perché i muscoli contraendosi rilasciano ossigeno, dando alla pelle un aspetto più sano e luminoso.
Certo, la ginnastica non cancella le rughe, però è in grado di attenuarle, contrastando quel naturale rilassamento cutaneo che negli anni rende il viso appesantito, stanco e spento.
Si può mettere in atto a tutte le età, senza controindicazioni, già a partire dai 25-30 anni; bastano anche solo 5-10 minuti al giorno (meglio la sera, quando non sei incalzata da impegni e possibilmente davanti a uno specchio).
Prova subito.
Sintesi dell’articolo di Maria Giubilari – fonte Intimità, 28 ottobre 2015
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