E se ne mangiate di più?
E’ fondamentale ingerire la quantità di proteine necessaria, ma se la si supera, si impone al proprio fegato a i propri reni un inutile lavoro in più, che può portare a un possibile loro ‘affaticamento’.
Proteine: mai farle mancare! E agli sportivi ricordiamo: i muscoli sono fatti di proteine, ma le proteine non fanno i muscoli.
A cura di Mela Rossa – fonte Sano&Leggero, maggio 2017
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