Oggi sappiamo che esistono alimenti che possono davvero aiutare a evitare la perdita di memoria correlata all’età e la demenza. Uno studio di pochi mesi fa ha verificato che una dieta che privilegi verdura, frutta, grassi sani, come quelli dell’olio d’oliva e delle noci, e proteine nobili, quali pesce e pollo, può addirittura dimezzare il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer.
Fonte: tratto da Confidenze, 20/10/15 – un articolo del naturopata Luca Avoledo www.lucaavoledo.it
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