Ottimismo: vedere il bicchiere mezzo pieno…

Lo stress patologico fa invecchiare le cellule.

Come se non bastasse, il cortisolo, l’ormone dello stress, abbassa le difese immunitarie. Se solo si potesse, andrebbero prescritte pillole di serenità, di gioia.

• La ricetta per trovare sintonia tra sé e il mondo non c’è, ma ciascuno dovrebbe tentare. «Bisognerebbe tentare di essere felici, non fosse altro per dare l’esempio», come scrisse il poeta Jacques Prévert. Se la tensione ci infiamma, l’ottimismo possiede lunghe braccia che sembrano spegnere le pire malefiche, quegli stati infiammatori cronici che fanno decadere l’organismo.

Fonte: un articolo della giornalista Eliana Liotta, tratto da Io Donna, 30/06/18