Ottimismo

Ottimismo: vedere il bicchiere mezzo pieno…

Lo stress patologico fa invecchiare le cellule. Come se non bastasse, il cortisolo, l’ormone dello stress, abbassa le difese immunitarie. Se solo si potesse, andrebbero prescritte pillole di serenità, di gioia. La ricetta per trovare sintonia tra sé e il mondo non c’è, ma ciascuno dovrebbe tentare. «Bisognerebbe tentare di essere felici, non fosse altro […]

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#Ottimismo, il sale della vita! In questo Podcast, il coach motivazionale Giancarlo Fornei ti spiega perché conviene essere ottimisti…

Ottimismo, il sale della vita! Autostima Donne Podcast (puntata 21)… Ascolta “Ottimismo, il sale della vita! Autostima Donne Podcast (puntata 21)…” su Spreaker. Ma l’ottimismo, è veramente il sale della vita? L’ottimismo, aiuta a vivere meglio? In questo podcast, il coach motivazionale Giancarlo Fornei (conosciuto in rete come il coach delle donne), ti spiega perché,

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Sei estroversa? Ti ammali di meno!

  Gli estroversi? Ottimisti, vitali e meno esposti alle malattie. E’ il risultato di una ricerca della rivista Brain, Behavior and Immunity. Secondo lo studio la capacità di difendersi dai disturbi di tipo infiammatorio e dalle conseguenze fisiche dello stress dipende anche dal carattere. I soggetti più energici e aperti hanno nel sangue una quantità

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Giallo: il colore dell’ottimismo…

Se scegliamo questo colore: viviamo con dinamismo e pensiamo in modo positivo. Punti deboli: stomaco, pancreas, prima parte dell’intestino e sistema immunitario. Consigli: seguiamo un’alimentazione equilibrata, povera di grassi animali e di zuccheri semplici (dolci, zucchero bianco, cioccolato), piuttosto sostituiamoli con i cibi che la medicina cinese definisce ‘dolci sottili’: zucchine, zucca, piselli, insalata, pasta

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