Ricco di grassi sani, vitamina K, potassio, acido folico e fibra, l’avocado è un gustoso frutto che aiuta il cuore a star bene.
Aggiungilo a tocchetti alle tue insalate o provalo come sfiziosa merenda, tagliato a metà, condito con olio extravergine d’oliva, limone, sale e pepe, e mangiato col cucchiaino.
Fonte: Confidenze, 10/03/15
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